Foto: från öppna källor
Efter en sådan mängd störs sömn och syn, och levern har inte tid att bearbeta alkohol över natten
En familjeläkare har avslöjat exakt hur mycket alkohol som är mest sannolikt att orsaka baksmälla, samt förklarat hur alkohol påverkar hjärnan och nervsystemet. Vilken dos av alkohol är säker på att ge dig baksmälla, berättar Mirror.
Varför är det farligt att dricka alkohol?
Doktor Bhavini Shah, som arbetar med LloydsPharmacy Online Doctor, förklarar: en eller två enheter alkohol ökar hjärtfrekvensen, vidgar blodkärlen och orsakar en mild känsla av eufori.
En alkoholenhet är 10 ml eller 8 g ren alkohol, vilket är ungefär så mycket som kroppen kan hantera på en timme. Till exempel innehåller en halvliter starköl cirka tre enheter alkohol.
Efter att ha druckit 4-6 enheter börjar alkoholen ha en märkbar effekt på nervsystemet: reaktionshastigheten minskar, beslutsfattandet försämras och tendensen till riskbeteende ökar.
Enligt läkaren brukar baksmällan sätta in efter ca 8 enheter alkohol. Det motsvarar fyra halvliter svagöl eller cider (ca 3,6 procent) eller fyra standardglas vin på 175 ml.
Efter denna mängd försämras sömn och syn, och levern hinner inte bearbeta alkoholen under natten.
Hur mycket alkohol kommer att orsaka baksmälla?
Redan efter 10 enheter försämras koordinationen, illamående, diarré, kräkningar, uttorkning och svår huvudvärk avsevärt. Regelbunden användning av 8 eller fler enheter för män och 6 för kvinnor anses vara episodiskt missbruk. Medicinska riktlinjer rekommenderar att inte överskrida 14 enheter alkohol per vecka.
Läkaren varnar också: efter 12 enheter ökar risken för alkoholförgiftning dramatiskt.
När det gäller ”eliminering” av alkohol från kroppen är det omöjligt att påskynda denna process. Den bästa hjälpen är sömn, tillräckligt med vatten och lätt mat som upprätthåller blodsockernivån och inte irriterar magen.
Kommentarer:
