Foto: från öppna källor
Många män vet inte hur de ska tala klarspråk om sina känslor, särskilt när det gäller missnöje med sitt äktenskap
De flesta människor ingår äktenskap med förhoppningen att de aldrig kommer att skilja sig. Fyllda av glädje och optimism lovar vi att göra allt vi kan för att hålla unionen vid liv. Men med tiden kan en eller båda parter bli obekväma i förhållandet.
Om din man uppvisar vissa vanor hemma finns det en god chans att han är olycklig, skriver Marielisa Reyes, en redaktör med en kandidatexamen i psykologi, i ett stycke för Your Tango.
Äktenskap är inte alltid en rak linje av lycka. Som allt i livet är det fyllt med upp- och nedgångar. Och även om det är mycket lättare för båda parter att vara uppriktiga om sina behov, håller de flesta olyckliga män sina tankar för sig själva och uppvisar istället följande vanor.
Om din man har dessa 11 vanor är han förmodligen olycklig
1. Han är känslomässigt tillbakadragen
Om din man är tillbakadragen hemma känner han sig inte lycklig i äktenskapet. Män som inte är känslomässigt involverade i relationer är sällan lyckliga med dem. Han kanske undviker djupa konversationer, pratar aldrig om sina känslor och ignorerar helt sin fru.
Klinisk psykolog Melanie A. McNally konstaterar att personer med hög känslomässig intelligens kan upprätthålla hälsosamma relationer. Om han eller hon inte är villig att vara öppen skadar han eller hon inte bara äktenskapet utan också sig själv i det långa loppet utan att ens inse det.
2. Han irriterar sig på småsaker
Låt oss inse det: vi blir alla irriterade på våra partners ibland. Men om denna känsla blir konstant och din man är irriterad på varje liten sak, är det ett oroande tecken.
Intolerans för små felsteg är en signal om att det finns problem inom honom och i äktenskapet som måste åtgärdas. Denna irritation bör inte lämnas obevakad eftersom den indikerar djup förbittring.
3- Han undviker att vara hemma
Det finns inget värre än att vilja gå hem men fastna på jobbet. Om din man har för vana att undvika tid hemma är han olycklig. Det är en stor skillnad mellan att vara upptagen och att medvetet inte dyka upp.
Män som vägrar att tillbringa tid med sina fruar kommer sannolikt att känna sig olyckliga. Gottmaninstitutet anger att par bör tillbringa minst sex timmar i veckan tillsammans för att upprätthålla tillfredsställelse i förhållandet.
4- Han slutar starta konversationer
Kommunikation är en vital nödvändighet för äktenskapet. Lyckliga par har utmärkta kommunikationsförmågor. Om din man har slutat ta initiativ till konversationer är han olycklig.
Han kanske känner sig missförstådd eller frustrerad och därför stänger han av. Detta orsakar irreparabel skada på förhållandet och om dessa känslor inte bearbetas kan äktenskapet sluta i skilsmässa.
5. Han slutade vara kärleksfull
Ju längre ett par är gifta, desto lättare är det att tappa gnistan. Men ett fullständigt tillbakadragande av fysisk tillgivenhet är ett dåligt tecken. Om en man har för vana att aldrig visa tillgivenhet får han förmodligen inte sina känslomässiga behov tillgodosedda.
Forskaren Sean M. Horan förklarar att mängden tillgivenhet som erhålls är den bästa förutsägelsen för partnernöjdhet. En brist på kyssar och kramar tyder på att han inte är så lycklig som han vill visa.
6. Han är alltid på sin telefon
Det är normalt att koppla av genom att bläddra igenom ditt nyhetsflöde. Men om din man alltid är på sin telefon och inte kan komma undan för att ge dig sin uppmärksamhet, är det ett problem. Även de mest upptagna paren behöver egentid.
Om han inte kan tillbringa den utan en gadget kan han vara mer olycklig i äktenskapet än han erkänner och letar efter ett sätt att ”fly” in i den virtuella världen.
7. Han är tyst under konflikter
Meningsskiljaktigheter är normala. Men om en man har för vana att hålla tyst under gräl är han olycklig. Konflikter är bevis på engagemang, som psykologerna Mark B. Borg Jr. och Haruna Miyamoto-Borg.
Att vägra att delta i en diskussion kan betyda att han är trött och känner att han inte blir hörd. Hustrun bör försöka inleda samtalet så att han känner att hans åsikt är viktig.
8. Han använder sarkasm eller passiv aggression
Sarkastiska och passivt aggressiva kommentarer är ett tecken på olycka. Direkt kommunikation är alltid en vinnare om ett par vill hålla äktenskapet tillsammans på lång sikt.
Sarkasm döljer ofta respektlöshet, och respektlöshet kan förstöra även de starkaste fackföreningarna.
9. Han försummar att ta hand om sig själv
Om din man slutar ta hand om sig själv hemma kan det vara ett tecken på relationsproblem. Män, precis som kvinnor, måste sätta sig själva i första rummet.
Om han inte tar sig tid för vila eller grundläggande omvårdnad är det något som går fel. Att försumma sig själv kan leda till ångest, ilska och trötthet, konstaterar psykologen Shayna Ali.
10. Han undviker att planera för framtiden
Lyckliga par drömmer om framtiden tillsammans. Om din man undviker att prata om planer är han olycklig.
Någon som inte vill tänka på framtiden med sin partner ser förmodligen inte den framtiden alls. Detta är ofta en dold sökning efter en utgång från förhållandet.
11. Han blir överdrivet självständig
Vid första anblicken verkar självständighet vara en bra egenskap. Men hyperoberoende kan signalera att något är fel. Om en man tar på sig allt själv kan han känna sig osäker eller inte känna stöd.
Som psykologen Mark Travers konstaterar: ”Hype-oberoende skapar en barriär som blockerar autentisk anslutning och förvandlar självförsörjning till isolering.”
Kommentarer:
