Foto: från offentliga källor
Forskning visar att barndomstrauman påverkar känslor, relationer och förmågan att ta ansvar som vuxen
Män som vuxit upp utan ett sunt föräldrastöd eller med en toxisk far kan kännas igen på karakteristiska beteendemönster. Detta framgår av modern psykologisk forskning som kopplar barndomstrauma till problem med känslomässig reglering, självkänsla och social anpassning i vuxen ålder.
Specialister har identifierat 11 karakteristiska drag som gör att man kan känna igen en person som har uppfostrats av en dålig far.
1. Underlåtenhet att upprätthålla struktur
Dessa män har svårigheter med organisation, planering och efterlevnad. Forskning kopplar detta till försämrad exekutiv funktion på grund av trauma i barndomen.
2. Dölja känslor
Känslomässig tillbakadragenhet och rädsla för sårbarhet uppstår ofta i familjer där fadern visat kyla eller nedvärderat känslor.
3 Känsla av att han ”bara låtsas vara en man”
Avsaknaden av en sund manlig förebild leder till identitetsproblem och ett ständigt tvivel på sig själv.
4. Undviker press och konflikter
I stressade situationer tenderar sådana män att dra sig undan snarare än att lösa problemet öppet.
5. Defensiv reaktion på kritik
Även konstruktiv feedback uppfattas som ett angrepp – en följd av ständig kritik i barndomen.
6. Oförmåga att hålla vad man lovar
Ett inkonsekvent föräldraskap skapar problem med tillit och ansvar i vuxenrelationer.
7. Avsaknad av riktning i livet
En man kan känna att han är ”på drift”, att han inte inser sina egna mål och sin egen roll i livet.
8. Kronisk ensamhet
Även i relationer eller bland människor kvarstår den inre isoleringen och rädslan för att bli övergiven.
9. Extrema beteenden: passivitet eller kontroll
Sådana män befinner sig sällan i den ”gyllene medelvägen”, utan pendlar mellan fullständig underkastelse och överdriven dominans.
10. Försök att ”tysta” sig själva
Alkohol, missbruk eller andra destruktiva mekanismer används ofta för att fly från outtryckta känslor.
11. Undvikande av ansvar
Rädsla för fel och misslyckande gör att man vägrar fatta beslut och göra åtaganden för att slippa möta inre oro.
Kommentarer:
